- ناموجود
(ریال1,900,000 هر کیلوگرم)
گردو با پوست
امنیت
در خریدهای بالای یکصد هزار تومان
امکان بازگشت کالا در زمان تحویل
مواد مغذی موجود در 100 گردم گردو:
|
اندازه مصرف
|
۱۰۰ گرم |
|
|
۲٬۷۳۸ کیلوژول (۶۵۴ کیلوکالری) |
|
|
۱۳٫۷۱ |
|
|
۰٫۰۶ |
|
قندها
|
۲٫۶۱ |
|
|
۰ |
|
|
۶٫۷ |
|
|
۶۵٫۲۱ |
|
|
۶٫۱۲۶ |
|
|
۸٫۹۳۳ |
|
|
۴۷٫۱۷۴ |
|
|
۱۵٫۲۳ |
|
|
۴٫۰۷ |
|
۰ |
|
|
۰ |
|
|
ویتامین آی معادل |
۱ میکروگرم (۰٪) |
|
۲۰ IU |
|
|
۱۲ میکروگرم (۰٪) |
|
|
۹ μg |
|
|
تیامین (ویتامین ب۱) |
۰٫۳۴۱ میلیگرم (۲۶٪) |
|
ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) |
۰٫۱۵ میلیگرم (۱۰٪) |
|
نیاسین (ویتامین ب۳) |
۱٫۱۲۵ میلیگرم (۸٪) |
|
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) |
۰٫۵۷۰ میلیگرم (۱۱٪) |
|
۰٫۵۳۷ میلیگرم (۴۱٪) |
|
|
اسید فولیک (ویتامین ب۹) |
۹۸ میکروگرم (۲۵٪) |
|
۰ میکروگرم (۰٪) |
|
|
۱٫۳ میلیگرم (۲٪) |
|
|
۰ میکروگرم (۰٪) |
|
|
۰ IU (۰٪) |
|
|
۰٫۷ میلیگرم (۵٪) |
|
|
۲٫۷ میکروگرم (۳٪) |
|
|
۹۸ میلیگرم (۱۰٪) |
|
|
۲٫۹۱ میلیگرم (۲۳٪) |
|
|
۱۵۸ میلیگرم (۴۳٪) |
|
|
۳٫۴۱۴ میلیگرم (۱۷۱٪) |
|
|
۳۴۶ میلیگرم (۴۹٪) |
|
|
۴۴۱ میلیگرم (۹٪) |
|
|
۲ میلیگرم (۰٪) |
|
|
۳٫۰۹ میلیگرم (۳۱٪) |
مشخصات